Clínica de Prevención Cardiovascular
¿Cómo prevenir enfermedades del corazón?
Es necesario detectar y prevenir la ateroesclerosis, esta puede desencadenarse a muy temprana edad, afectando el recubrimiento de las arterias y el endotelio.
Un infarto sucede cuando se altera el funcionamiento del endotelio, obstruyendo las arterias del corazón presentándose el infarto. El corazón es un músculo que cuando ha tenido un infarto, deja dañada un área del corazón (área muerta) sin embargo siguiendo las indicaciones y cuidados que el cardiólogo le indique puede seguir viviendo y prevenir otro infarto a futuro.
Desafortunadamente el infarto es silencioso de allí la dificultad de prevenirlo y detectarlo si no se acude al cardiólogo.
Causas
Los factores de riesgo que conducen a un infarto son:
- Tabaquismo
- Falta de ejercicio
- Presión alta (hipertensión)
- Obesidad
- Diabetes
- Lípidos en la sangre
- Estrés
- Antecedentes familiares
Prevención
Las personas que deben ir al cardiólogo como mínimo una vez al año son:
- Quienes tienen factores de riesgo
- Los que tienen antecedentes familiares a partir de los 30 años
- A partir de los 40 años porque ya empiezan en edad de riesgo
Para prevención de infarto debe seguir estos buenos hábitos:
- Acudir al cardiólogo al menos una vez al año.
- Dejar de fumar
- Ir al cardiólogo y llevar tratamiento si es hipertenso
- Controlar la diabetes
- Controlar el colesterol
- Hacer ejercicio como mínimo 30 minutos 5 días de la semana
